Der Moderne Ratgeber Bodybuilding

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Description

"Der moderne Ratgeber Bodybuilding" erfahrt in seiner dritten Auflage eine grundliche Uberarbeitung und Designanderungen. Nun ist auch eine gunstige E-Book-Version verfugbar. Dieses Buch vermittelt aktuelles Wissen uber Training, Ernahrung und begleitende Aspekte des Bodybuildingsports. Dabei enthalt es eine Vielzahl von Tabellen, Abbildungen und Fotos, wodurch es trotz erheblicher Tiefe immer anschaulich und verstandlich bleibt. Durch die in der vorliegenden Ausfuhrlichkeit einzigartigen Ubungsbeschreibungen und uber 30 Mustertrainingsplane erhalten Leserinnen und Leser eine wertvolle Hilfe fur das tagliche Training. So ist dieses Buch Nachschlagewerk und Coach in einem; es ist der perfekte Ratgeber fur alle, die ein starkes Fundament fur ihre sportlichen Erfolge entwickeln mochten. ----- Dieses Buch ist empfehlenswert fur jeden, der bis ins hohe Alter gesund und muskulos sein will." - Wilfried Dubbels, Buchautor ----"

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Product details

  • Paperback | 210 pages
  • 178 x 254 x 11mm | 372g
  • BOOKS ON DEMAND
  • United States
  • German
  • 3. Auflage.
  • black & white illustrations
  • 3848222647
  • 9783848222643