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    Der 4-Stunden-Körper: Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen (CD-Audio)(German) By (author) Timothy Ferriss, Read by Dietmar Wunder

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    DescriptionWieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!


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Reviews | Bibliographic data
  • Full bibliographic data for Der 4-Stunden-Körper

    Title
    Der 4-Stunden-Körper
    Subtitle
    Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
    Authors and contributors
    By (author) Timothy Ferriss, Read by Dietmar Wunder
    Physical properties
    Format: CD-Audio
    Width: 141 mm
    Height: 126 mm
    Thickness: 15 mm
    Weight: 109 g
    Language
    German
    ISBN
    ISBN 13: 9783862311316
    ISBN 10: 3862311317
    Classifications

    Warengruppen-Systematik des deutschen Buchhandels: 54640
    Libri: BODY7800, BODY9000, FITN5000, TRIM5000, HOER2014
    Publisher
    Audio Verlag Der GmbH
    Publication date
    01 July 2011
    Review quote
    »Weniger ist oft mehr.« Wirtschaftsblatt