Der 4-Stunden-Körper
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Der 4-Stunden-Körper : Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

By (author) Timothy Ferriss , Read by Dietmar Wunder

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Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!

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  • CD-Audio
  • 126 x 141 x 15mm | 109g
  • 01 Jul 2011
  • Audio Verlag Der GmbH
  • German
  • 3862311317
  • 9783862311316

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Review quote

»Weniger ist oft mehr.« Wirtschaftsblatt

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