Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alla meditazione

Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alla meditazione

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  • Hardback | 115 pages
  • Corbaccio
  • Italian
  • 887972505X
  • 9788879725057

Description for reader

Questo libro ha due finalità: presentare i principi fondamentali del buddismo e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l'aiuto di alcuni esercizi base. Il buddismo è essenzialmente un insieme di metodi efficaci di trattare la mente. Secondo l'insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di provare pace interiore, compassione e saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.

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