Bieganie bez wysilku

Bieganie bez wysilku

Paperback Language: Polish

By (author) Katherine Dreyer, By (author) Danny Dreyer

$12.84
List price $19.46
You save $6.62 34% off

Free delivery worldwide
Available
Dispatched in 3 business days
When will my order arrive?

  • Publisher: BUK ROWER
  • Format: Paperback | 272 pages
  • Language: Polish
  • Dimensions: 155mm x 220mm x 15mm | 391g
  • Publication date: 1 January 2010
  • Publication City/Country: Warszawa
  • ISBN 10: 8393070309
  • ISBN 13: 9788393070305
  • Edition: 10002
  • Edition statement: 2. Auflage.

Product description

Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.

Other people who viewed this bought:

Showing items 1 to 10 of 10