Autoestima en 10 días

Autoestima en 10 días

Paperback Language: Spanish

By (author) David D. Burns, Translated by Ernesto Thielen Schleicher

List price $44.24

Unavailable - AbeBooks may have this title.

  • Publisher: Paidos
  • Format: Paperback | 304 pages
  • Language: Spanish
  • Dimensions: 188mm x 236mm x 22mm | 581g
  • Publication date: 9 June 2010
  • ISBN 10: 8449324041
  • ISBN 13: 9788449324048
  • Edition: New edition
  • Sales rank: 895,526

Other people who viewed this bought:

Showing items 1 to 10 of 10
Categories:

Editorial reviews

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas terapias.Tal vez el lector escéptico se pregunte si un libro de autoayuda puede generar efectos tan positivos. Y la respuesta que nos da el propio autor es que el libro es una parte importante del proceso, pero lo fundamental es que seamos capaces de aceptar nuestros problemas y que queramos resolverlos. Una vez llegados a este punto, lo que nos queda por hacer es dejar en suspenso nuestros prejuicios y decidirnos a poner en práctica las indicaciones de uno de los terapeutas cognitivos más prestigiosos del mundo en el tratamiento de los problemas afectivos y relacionales.