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Anatomia del ejercicio/ Anatomy of Exercise: Guia muscular ilustrada para las sesiones de entrenamiento/ Illustrated Guide to Muscle Training Sessions

Anatomia del ejercicio/ Anatomy of Exercise: Guia muscular ilustrada para las sesiones de entrenamiento/ Illustrated Guide to Muscle Training Sessions

Paperback En forma/ In Shape Language: Spanish

By (author) Pat Manocchia

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  • Publisher: Tutor Ediciones S.A.
  • Format: Paperback | 192 pages
  • Language: Spanish
  • Dimensions: 197mm x 267mm x 13mm | 662g
  • Publication date: 12 September 2008
  • ISBN 10: 8479027266
  • ISBN 13: 9788479027261
  • Edition: Illustrated
  • Edition statement: Illustrated, Translation
  • Sales rank: 1,946,228

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¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado; tanto si son activos como estabilizadores. El texto –útil tanto para el profesional como para el aficionado– está diseñado en una estructura que simula la progresión de una sesión de entrenamiento típica, organizado por secciones corporales, incluye un glosario de términos y un índice visual muy manejable. Anatomía del Ejercicio le da una mejor percepción del interior de su cuerpo y de sus sesiones de entrenamiento que la que nunca antes tuvo.