• Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία

    Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία By (author) Perry, Philippa

    $16.07 - Free delivery worldwide Available
    Dispatched in 3 business days
    When will my order arrive?
    Add to basket | Add to wishlist |

    DescriptionΈνας εξαιρετικά χρήσιµος οδηγός για να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που συναντάµε στη ζωή. Η σύγχρονη ζωή µάς υποβάλλει σε τεράστια άγχη· καµιά φορά είναι πολύ δύσκολο να νιώσουµε ήρεµοι, ικανοποιηµένοι ή να ζήσουµε νέες εµπειρίες. Στο βιβλίο αυτό η Philippa Perry, έµπειρη ψυχοθεραπεύτρια, µας δείχνει πώς µπορούµε να νιώθουµε λιγότερο δυστυχείς και περισσότερο ικανοποιηµένοι. Μας περιγράφει πώς λειτουργεί το µυαλό µας και στη συνέχεια µας καθοδηγεί µε µια σειρά από ασκήσεις, ειδικά σχεδιασµένες για να δυναµώσουν την προσαρµοστικότητά µας, να ενισχύσουν την αίσθηση της προοπτικής που έχουµε στη ζωή και να αυξήσουν τη δηµιουργικότητά µας.


Other books

Other people who viewed this bought
Showing items 1 to 10 of 10

 

Reviews | Bibliographic data
  • Full bibliographic data for Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία

    Title
    Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία
    Authors and contributors
    By (author) Perry, Philippa
    Physical properties
    Format:
    Number of pages: 192
    ISBN
    ISBN 13: 9789601646473
    Classifications
    Publisher
    Εκδόσεις Πατάκη